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झड़ते बालों से हैं परेशान तो ध्यान दें, कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियां

Sat, 21 Dec 2019 05:15 PM IST
अपराजिता शुक्ला लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
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- फोटो : pixa
बात बाल गिरने की हो या फिर सफेद होने की, अमूमन लोग इसके लिए भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव और गलत खान-पान को ही जिम्मेदार ठहराते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बालों की गंदगी दूर करने के लिए हम सब शैंपू का इस्तेमाल करते हैं। इसके इस्तेमाल के बाद बाल काफी मुलायम और खूबसूरत नजर आते हैं, लेकिन कई बार ऐसा होता है कि शैंपू करने के बाद भी बाल रूखे और बेजान नजर आते हैं। आपको मनचाहा परिणाम नहीं मिलता है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो इसके पीछे कुछ गलतियां हैं, जो आप बाल धोते वक्त करती हैं। अनजाने में की जाने वाली आपकी ये गलतियां आपके बालों के लिए मुसीबत बन सकती हैं। 
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बालों पर सीधे शैंपू न लगाएं
कभी भी शैंपू को बालों पर सीधे तौर पर न लगाएं। शैंपू को बालों में लगाने से पहले इसमें तीन से चार बूंद पानी मिलाएं। इससे शैंपू आपके सिर में एक समान तरीके से लगेगा। शैंपू का टेक्सचर काफी गाढ़ा होता है, इसलिए बिना पानी मिलाए लगाने से यह सही तरीके से बालों पर नहीं लगता है। 
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- फोटो : pixa
दो बार न लगाएं
कभी भी शैंपू दो बार लगाने की गलती न करें। अगर आपको लगता है कि एक बार में आपके बालों से गंदगी नहीं निकलेगी, तो ऐसा न करें। शैंपू के ज्यादा इस्तेमाल से आपके बाल रूखे हो जाते हैं। दो बार शैंपू का इस्तेमाल तब करें, जब आपने बालों में तेल लगाया हो।

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सिर्फ ठंडे पानी से न धोएं
बालों को धोने के लिए सिर्फ ठंडे पानी का इस्तेमाल न करें। बालों को पहले गुनगुने पानी से धोकर गीला कर लें। ऐसा करने से सिर के पोर्स खुल जाते हैं और गंदगी अच्छी तरह निकल जाती है। इसके बाद शैंपू लगाकर ठंडे पानी से धोएं। शैंपू धोने के लिए कभी गरम पानी का इस्तेमाल न करें। इससे आपके बालों के नेचुरल ऑयल कम होने लगते हैं।
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बालों को न मोड़ें
शैंपू लगाने के बाद क्या आप भी बालों को मोड़ने की गलती करती हैं, तो ऐसा न करें। इससे आपके बाल टूटते तो हैं ही, ये रूखे भी हो जाते हैं। हमेशा बालों से शैंपू हटाने के लिए उन्हें खुला और सीधा रखते हुए पानी से धोएं। 
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सूखे बालों पर न लगाएं शैंपू
कभी भी सूखे बालों पर शैंपू का इस्तेमाल करने की गलती न करें। हमेशा इसे लगाने से पहले बालों को गीला करें। गीले बालों पर यह एक समान तरीके से लगता है। इससे आपके बालों के हर हिस्से में शैंपू पहुंचकर गंदगी निकालता है और बाल खूबसूरत नजर आते हैं।    
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इन बातों का रखें ध्यान
कई महिलाओं को सुबह-सुबह बाल धोना पसंद नहीं होता है। ऐसे में वे रात में ही बाल धो लेती हैं, लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि रात में बाल धोने से आपके बालों को काफी नुकसान पहुंचता है।
रात में बाल धोने के बाद अगर आप गीले बालों में सोती हैं, तो वे अलग-अलग आकार लेते जाते हैं। ऐसे में सुबह उठने पर आपको अपने बालों का टेक्सचर खराब मिलता है। 
कई महिलाएं रात को बाल धोने के बाद उन्हें कंघी से नहीं सुलझातीं, जिसकी वजह से बालों में गांठें पड़ जाती हैं। सूखने के बाद बाल और उलझ जाते हैं। 
गीले बालों में सोने से फंगस, रूसी, बालों का झड़ना और संक्रमण जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
रात में बाल धोने से सर्दी-जुकाम या एलर्जी बढ़ सकती है। इसकी वजह से सिर दर्द और भारीपन भी हो सकता है। अगर आपको रात में बाल धोने ही हैं, तो उन्हें ठीक से सुखाने के बाद ही सोएं।
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