स्वाइन फ्लू का कहर तेजी से बढ़ता जा रहा है, अब तक कई लोग दम भी तोड़ चुके हैं। आप ऐसे अपना और अपने बच्चों का ख्याल रख सकते हैं।
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स्वाइन फ्लू
स्वाइन फ्लू का कहर बढ़ता जा रहा है। चंडीगढ़ में तीन लोगों ने दम तोड़ दिया है। स्वास्थ्य विभाग के सभी बंदोबस्त इस जानलेवा बीमारी के सामने असफल साबित हो रहे हैं। बुधवार को शहर में स्वाइन फ्लू के 3 नए मामले सामने आए।
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swine flu
ऐसे रखें ख्याल
-हमेशा रुमाल साथ लेकर चलें, छींक आए या खांसी, अपने रुमाल को अपने मुंह पर जरूर रखें।
-स्वयं सर्दी खांसी या बुखार जैसा लगे तो घर से बाहर जाना बंद करें। परिवार के सदस्यों से एक नियत दूरी बनाए रखें।
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swine flu virous
- बाजार या भीड़-भाड़ वाले इलाकों में मजबूरन ही सही, जाना पड़े तो विशेषतौर पर ध्यान रखें कि आप आंखों, नाक और मुंह में उंगलियों का स्पर्श ना करें।
-कोई छींक रहा हो तो कम से कम चार मीटर की दूरी बनाएं।
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स्वाइन फ्लू
- फोटो : अमर उजाला
- घर पहुंचते ही हाथ को कम से कम 40 सेकेंड तक धो लें। चेहरे, नाक, और मुंह की भी सफाई जरूर करें।
- यदि आपके इलाके में स्वाइन फ्लू फैला हुआ है तो स्टैण्डर्ड मास्क (एच-95) पहनकर ही घर से बाहर निकलें, स्टैण्डर्ड मास्क ही स्वाइन फ्लू से बचा सकता है।
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स्वाइन फ्लू
स्वाइन फ्लू की आशंका पर जांच कराएं
- जुकाम के साथ नाक से पानी आना
- गले में खराश -आंखें लाल होना
- बुखार आना
- सांस लेने में तकलीफ
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स्वाइन फ्लू
- फोटो : concept photo
- कमजोरी और थकान महसूस होना। सावधानी बरतें
- पुष्टि के बाद मरीज से पांच फिट की दूरी बनाएं
- मरीज को अलग कमरे में रखें
- तौलिया अलग कर दें
- भीड़-भाड़ वाले स्थान पर न निकलें
- हाथ मिलाने से बचें
- मास्क लगाएं -हाथ न मिलाएं
- नाक व मुंह छुने पर साबुन से हाथ धुले
- सर्दी-जुखाम व बुखार आने पर बिना डॉक्टरी सलाह पर दवाएं न लें
- खानपान में सावधानी बरतें