दफ्तर में अपने काम से स्टार बन जाएं इसके लिए अगर आप दिन-रात पसीना बहाते हैं तो उससे बेहतर उपाय है।
यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोध की मानें तो दफ्तर में 30 से लेकर 90 मिनट तक की नींद लेने से काम का नुकसान नहीं होता बबल्कि कार्यक्षमता बढ़ जाती है।
शोधकर्ता विंसेंट वाश ने अपने शोध के आधार पर कई कंपनियों को ऐसा प्रपोजल भेजा है जिसमें उन्होंने कर्मचारियों की कार्यक्षमता बढ़ाने के लिए दिन में तय समय पर नींद लेने का परामर्श दिया है।