डर को दूर कर आत्‍मविश्‍वास बढ़ाते हैं गजब के ये 2 आसन, आप भी करें ट्राई

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amarujala.com- Presented by :मंजू ममगाईं

You can get rid of your fear and develop self confidence with these mind blowing Yogasanas

ऑफिस में टारगेट पूरा करने की टेंशन हो या फिर कॉम्पिटिशन में बने रहने का फीयर, ये सभी टेंशन कहीं न कहीं आपके अंदर छिपे आत्मविश्वास को कम करती रहती हैं। जिसकी वजह से एक समय ऐसा आता है जब आपको लगने लगता है कि आप लाइफ में आने वाली मुश्किलों का सामना नहीं कर पाएंगे। ऐसे वक्त में दो खास ऐसे  योगासन हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।   पढ़ें- आखिर लड़कों को क्यों भाती हैं शादीशुदा महिलाएं, जानें ये 5 दिलचस्प कारण
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Tags: yoga and health , boost self confidence ,

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