आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में अपनी सेहत के लिए लोगों के पास बिलकुल भी समय नहीं है। यहीं कारण है कि आज की युवा पीढ़ी कई प्रकार की समस्याओं से जूझ रही है। जैसा की हम जानतें है, आज के समय का मानव अपने पुर्वजों के मुकाबले ज्यादा संवेदनशील है।
आज इंसान भौतिक सुख सुविधा पाने में इस कदर व्यस्त हो गया है कि उसके पास अपने शरीर का ध्यान रखने का समय ही नहीं है। अपने शरीर का ध्यान रखना मनुष्य की पहली प्राथमिकता है। लेकिन वह इस बिंदु पर ध्यान नहीं देता है। इसी वजह से वह दिनों दिन कमजोर होता जा रहा है।
एक स्वास्थ्य व्यक्ति के अंदर प्राकृतिक रूप से ही सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह होता रहता है। लेकिन आज के समय में ज्यादातर मर्द शारीरिक एक्सरसाइज पर ध्यान नहीं देते हैं। मर्दों की स्वास्थ के प्रति अचेता ही उनकी बीमारियों का कारण है। आज के समय में मर्दों में पीठ का दर्द एक समान्य बीमारी बन गई है। जो लगभग हर किसी को है। पीठ के साथ साथ गर्दन का दर्द, जोड़ों का दर्द, पीठ के निचले हिस्सें में दर्द आदि एक सामान्य समस्या हो चली है।