बोर्ड की परीक्षा देने वाले विद्यार्थियों को नियमित रूप से करना चाहिए ये आसन, बढ़ेगी एकाग्रता

यह आसन संतुलन बनाकर पैरों और मांसपैशियों को मजबूती प्रदान करता है। 
इस आसन के नियमित अभ्यास से दिन-ब-दिन एकाग्रता बढ़ती है। 
यह मस्तिष्क में स्थिरता और संतुलन लाता है
जिन लोगों को नसों में दर्द होता है, उनके लिए यह बेहद लाभकारी है। 
.इस आसन को करने के बाद शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा मिलती है। 
.यह आसन पैर, हाथों और बाजुओं में होने वाले दर्द को भी दूर  भगाता है। 

नोट- माइग्रेन, अनिंद्रा, अल्प या उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोग बिना किसी परामर्श के वृक्षासन न करें।