नाखून चबाने की लत से हैं परेशान? ये टिप्स देंगे राहत

अगर आप भी जरा सी टेंशन या खुशी में नाखून चबाने लगते हैं तो इस गंदी आदत से निजात पाने के तरीके भी खोजते ही होंगे। अगर वाकई इस आदत को छोड़ना चाहते हैं तो  जानिए कैसे इन आसान तरीकों को अपनाकर आप अपनी इस बुरी आदत से पीछा छुड़ा सकते हैं।  

दूसरा टोकेगा तो क्या पड़ेगा असर?
ये नुस्खा कामयाब हो सकता है अगर आपके साथ के लोग इस काम में मदद करें। जैसे ही कोई नाखून चबाना शुरू करे, साथ बैठा हर शख्स उसे टोके. बार बार का टोकना नाखून चबाने की आदत को हतोत्साहित करेगा। 

इतना ही नहीं आप अपने भाई या बहनों से इस काम में मदद ले सकते हैं। 

नाखूनों पर स्टिकर लगाकर रखें
जब भी आपका मन आपके नाखूनों को चबाने का करे तो आप उन्हें चबाने की जगह उस पर रंगीन नेल पेंट के डिजाइन वाले सुंदर स्टिकर लगाना शुरू कर दें।   

नाखूनों पर खराब स्मेल वाली नेलपॉलिश लगाएं  अगर नाखून चबाने की आदत किसी महिला को है तो उसे अपनी इस आदत से छुटकारा पाने के लिए खराब स्मेल वाली नेलपॉलिश अपने नाखूनों पर लगानी चाहिए। ऐसा करने से जैसे ही उसका हाथ अपने मुंह की तरफ नाखून चबाने के लिए जाएगा। नेलपॉलिश की गंदी स्मेल उसे ऐसा करने से रोक देगी। 

नाखून छोटे रखें
आप अपने नाखून तभी चबा पाएंगे जब वो चबाने लायक होंगे। अपनी नाखून चबाने की आदत से छुटकारा पाने के लिए आप अपने नाखूनों को छोटा रखें।