फ्री ई-पेपर
पर्सनलाइज़्ड फ़ीड
पर्सनलाइज़्ड नोटिफ़िकेशन
चलते-फिरते ख़बरें
लॉयल्टी रिवॉर्ड्स
विज्ञापन

इन घरेलू उपायों को करने से दूर होंगी दांतों की समस्याएं, मिलेगी ताजगी भरी सांस

Sun, 09 Aug 2020 05:53 PM IST
योगेश जोशी लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
विज्ञापन
1 of 6
आज के समय में दांतों से जुड़ी समस्याएं आम हो गई है- सांकेतिक तस्वीर - फोटो : freepick
आज के समय में दांतों से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक इस समस्या से काफी परेशान रहते हैं। आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिनको आजमाने से आपकी दांतों से संबंधित समस्याएं दूर हो जाएंगी और आपको ताजगी भरी सांस का अनुभव होगा। अच्छी स्माइल के लिए भी दांतों का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। आइए जानते हैं दांतों की समस्याओं को दूर करने के घरेलू उपाय...
Trending Videos
विज्ञापन

2 of 6
दांतों की समस्याओं को दूर करने के लिए गुलाब की पखुड़ियों का इस्तेमाल भी किया जाता है- सांकेतिक तस्वीर - फोटो : social media
गुलाब की पखुड़ियों का इस्तेमाल करें
  • दांतों की समस्याओं को दूर करने के लिए गुलाब की पखुड़ियों का इस्तेमाल भी किया जाता है। गुलाब की पखुड़ियों का जूस निकालकर मसूडों पर लगाने से डेन्टल इंफेक्शन का खतरा कम हो जाता है।
विज्ञापन

3 of 6
ताजगी भर सांस के लिए रोजाना लौंग, पुदीना और इलाइची चबाकर खाएं- सांकेतिक तस्वीर - फोटो : social media
लौंग, पुदीना और इलाइची
  • लौंग, पुदीना और इलाइची स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं और डेंटल हाइजिन को भी मेंटन करने में सहायक होते हैं। ताजगी भर सांस के लिए रोजाना लौंग, पुदीना और इलाइची चबाकर खाएं। जिन लोगों के मुंह से दुर्गंध आती है उन्हें रोजाना लौंग, पुदीना और इलाइची चबा कर खानी चाहिए।

4 of 6
सेब का सेवन करने से कैविटी और डेंटल प्लग नहीं होता है- सांकेतिक तस्वीर - फोटो : social media
सेब, गाजर, मूली या सलाद का सेवन करें
  • सेब, गाजर, मूली या सलाद के सेवन करने से कैविटी और डेंटल प्लग नहीं होता है। इसके साथ ही सेब, गाजर, मूली और सलाद स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होते हैं।
विज्ञापन

5 of 6
सांकेतिक तस्वीर - फोटो : social media
गरारे करें
  • दांतों से संबंधित समस्याओं को दूर करने के लिए नियमित रूप से नीम या नीम ऑयल में नमक और सरसों का तेल मिलाकर गरारे करें। आप इससे अपने दांतों की मसाज भी कर सकते हैं।
विज्ञापन
विज्ञापन

6 of 6
डेंटल हाइजीन मेंटेन करने के लिए दो बार ब्रश करना बहुत जरूरी होता है- सांकेतिक तस्वीर - फोटो : social media
दो बार ब्रश करें
  • डेंटल हाइजीन मेंटेन करने के लिए दो बार ब्रश करना बहुत जरूरी होता है। एक बार सुबह उठने के बाद ब्रश करें औक एक बार रात को सोने से पहले। रोजाना दो बार ब्रश करने से दांतों से संबंधित समस्याएं दूर होती हैं।

डिस्क्लेमर (अस्वीकरण): यह लेख आपकी जानकारी बढ़ाने के लिए साझा किया गया है। किसी बीमारी के पेशेंट हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
विज्ञापन
Next
AU ऐप में पढ़ें