चाय या फिर कॉफी- जानिए क्या है स्वास्थ्य के लिए ज्यादा खतरनाक!

चाय व कॉफी में से कौन ज्यादा स्वस्थ है, इस पर काफी बहस होती है। दोनों ही दुनियाभर में ब्रेकफास्ट ड्रिंक के तौर पर बेहद लोकप्रिय हैं। चाय व कॉफी दोनों में ही कैफीन होता है।  लेकिन कुछ लोगों को चाय ज्यादा पसंद होती है तो फिर कुछ का लगाव कॉफी से अधिक होता है। हालांकि, यह सवाल हमेशा से ही आता है कि दोनों ही में से कौन ज्यादा स्वस्थ है। सुबह उठने के बाद चाय लेनी चाहिए या फिर कॉफी?  हम इस बात को तो जानते ही हैं कि चाहे चाय हो या फिर कॉफी दोनों की ही ज्यादा मात्रा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है।