चिंताजनक: हर पांचवां भारतीय विटामिन डी की कमी से पीड़ित; शहरीकरण, बढ़ता प्रदूषण और आधुनिक जीवनशैली बनी वजह

भारत जैसे देश में जहां सालभर सूरज की रोशनी भरपूर मिलती है, वहां विटामिन डी की व्यापक कमी चौंकाने वाली है। हर पांचवां भारतीय इस जरूरी विटामिन की कमी से जूझ रहा है। भारत में यह एक छिपी महामारी के रूप में फैल रही है। यह जानकारी भारतीय अंतरराष्ट्रीय आर्थिक संबंध अनुसंधान परिषद (आईसीआरआईईआर) की ओर से प्रस्तुत भारत में विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए रोडमैप नामक रिपोर्ट में सामने आई है।

रिपोर्ट के मुताबिक, देश के विभिन्न क्षेत्रों में इस कमी का स्तर काफी भिन्न है। उत्तर भारत में 9.4 फीसदी से लेकर पूर्वी भारत में यह लगभग 39 फीसदी तक पहुंच चुका है। हालांकि, माना जाता है कि भारत में धूप की कोई कमी नहीं है, लेकिन वास्तविकता यह है कि शहरीकरण, बढ़ता प्रदूषण और आधुनिक जीवनशैली लोगों को पर्याप्त सूर्य संपर्क से वंचित कर रही है। खासतौर पर शहरों में वायु प्रदूषण यूवीबी किरणों को त्वचा तक पहुंचने से रोकता है, जिससे विटामिन डी का निर्माण बाधित होता है।

सूर्य के संपर्क में ज्यादा रहें