मानसिक तनाव कम करता है योग : राकेश

रेवाड़ी। सूर्य नमस्कार अभियान का आयोजन केएलपी कॉलेज में किया गया। सूर्य नमस्कार कार्यक्रम के अंतिम दिन योग एवं प्राकृतिक विशेषज्ञ राकेश छिल्लर, योग सहायक कमलेश आर्य व संगीता यादव की ओर से सामूहिक रूप से सूर्य नमस्कार का अभ्यास करवाया गया। 2026 में रेवाड़ी में लक्ष्य को पार करते हुए 2,57,803 सूर्य नमस्कार के रजिस्ट्रेशन करवाए गए हैं। राकेश छिल्लर ने योग और प्राणायाम के महत्व पर प्रकाश डालते हुए बताया कि नियमित योगाभ्यास न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक तनाव को भी कम करता है। कॉलेज की प्राचार्या प्रो. कविता गुप्ता ने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग अत्यंत आवश्यक है। संवाद