तनाव भरी जिंदगी में योग करना अति आवश्यक : सुशील कुमार

अमर उजाला ब्यूरो
इंद्री।
गांव नन्हेड़ा के राजकीय स्कूल में पतंजलि योगपीठ हरिद्वार की ओर से पिछले पांच दिन से लगाए गए योग शिविर का शनिवार को समापन हो गया। शिविर में योग प्रचारक सुशील कुमार, तहसील प्रभारी पवन कुमार व योग शिक्षक विजय कुमार ने योग साधकों को योग की जानकारी दी। शिविर में प्राणायाम, आसन व शरीर को स्वस्थ रखने संबंधी क्रियाएं करवाई गई। योग प्रचारक सुशील कुमार ने कहा कि आज की तनाव भरी जिंदगी में योग करना अति आवश्यक हो गया है। योग करने से हम स्वस्थ तो होते ही है, साथ ही साथ कई खतरनाक बीमारियों से भी बच जाते हैं। योग शिक्षक विजय कुमार ने कहा कि योग करने से हमारी रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ती है और बीमारी दूर भागती है। उन्होंने सूर्य नमस्कार करने पर बल दिया और कहा कि हमें कम से कम 12 बार सूर्य नमस्कार अवश्य करना चाहिए। सभी साधकों ने योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने व स्वदेशी वस्तुओं का प्रयोग कर देश को आर्थिक रूप से मजबूत करने की शपथ ली। इस मौके पर मास्टर धर्मराज, योग शिक्षक रितिक कांबोज, विपिन कांबोज, सुभाष, राजकुमार, रमेश, बबली, सुनीता, पिंकी, सुमन, बाला, किरण, बेबी, संतोष, ममता, सुरेश रानी, मीनू रानी, मंजू, अंजू, रेशमा सहित काफी संख्या में योग साधक मौजूद रहे।