15जेएनडी31-सीआरएसयू में गुरु नानक देव जयंती पर मनाते हुए। स्रोत विवि
जींद। चौधरी रणबीर सिंह विश्वविद्यालय में राष्ट्रीय एकता शिविर के चौथे दिन स्वयंसेवकों ने गुरु नानक देव के प्रकाश पर्व पर प्रभातफेरी निकाली।
उन्होंने समाज में व्याप्त बुराइयों का विरोध किया और लोगों को सच्चाई, ईमानदारी, करुणा और समानता का संदेश दिया। मुख्य वक्ता डॉ. विक्रम सिंह ने कहा कि योग का उपयोग तनाव प्रबंधन के लिए अत्यंत प्रभावी साधन है। प्राणायाम का अभ्यास शरीर में ऑक्सीजन का संचार बढ़ाता है। मस्तिष्क और शरीर शांत रहते हैं। अनुलोम-विलोम और भ्रामरी प्राणायाम अत्यधिक लाभकारी होते हैं। नियमित योगाभ्यास से उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, थकान, और सिर दर्द जैसे तनाव में कमी आती है। डीन एकेडमिक अफेयर्स प्रो. एसके सिन्हा ने बताया कि विकसित भारत केवल आर्थिक दृष्टिकोण से ही नहीं, बल्कि सामाजिक, पर्यावरणीय और राजनीतिक दृष्टिकोण से भी एक आदर्श समाज होगा।
15जेएनडी31-सीआरएसयू में गुरु नानक देव जयंती पर मनाते हुए। स्रोत विवि