Hair Fall Tips: दिनभर टोपी पहनने से बाल झड़ते हैं या नहीं? जानिए हेयर फाॅल की सही वजह

क्या कैप पहनने से सच में बाल झड़ते हैं?

• विशेषज्ञों के अनुसार सामान्य रूप से कैप पहनने से बाल नहीं झड़ते।
• बालों की जड़ें त्वचा के अंदर होती हैं और उन्हें ऑक्सीजन रक्त प्रवाह से मिलती है, हवा से नहीं।
• इसलिए यह धारणा कि कैप पहनने से बाल टूट जाते हैं, वैज्ञानिक रूप से सही नहीं मानी जाती।

बहुत टाइट कैप बन सकती है परेशानी

• हालांकि अगर आप लंबे समय तक बहुत टाइट कैप पहनते हैं, तो स्कैल्प पर लगातार दबाव पड़ सकता है।
• इससे बालों की जड़ों पर खिंचाव बढ़ सकता है।
• कुछ लोगों में हेयर ब्रेकेज या ट्रैक्शन हेयर लॉस जैसी समस्या देखने को मिल सकती है।

पसीना और गंदगी बढ़ा सकते हैं स्कैल्प की दिक्कतें

• गर्मी में कैप पहनने से सिर में पसीना अधिक जमा हो सकता है।
• अगर कैप की नियमित सफाई न की जाए, तो गंदगी, तेल और बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं।
• इससे स्कैल्प में खुजली, डैंड्रफ या जलन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं।
• यह अप्रत्यक्ष रूप से बालों की सेहत को प्रभावित कर सकती हैं।

धूप से बचाने में भी मददगार है कैप

• कैप का एक बड़ा फायदा यह है कि यह सूरज की तेज यूवी किरणों से स्कैल्प और बालों की रक्षा कर सकती है।
• अत्यधिक धूप बालों को रूखा और कमजोर बना सकती है।
• इसलिए सही प्रकार की कैप पहनना कई मामलों में फायदेमंद भी हो सकता है।

बालों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये आदतें
 

• बहुत टाइट कैप पहनने से बचें।
• कैप को नियमित रूप से धोएं।
• स्कैल्प को साफ रखें।
• पर्याप्त पानी पिएं।
• प्रोटीन, आयरन और विटामिन से भरपूर आहार लें।
• बाल झड़ने की समस्या बढ़ने पर त्वचा या हेयर विशेषज्ञ से सलाह लें।