अमर उजाला संवाद का शानदार आगाज हो चुका है। गुरुवार को इस कार्यक्रम में हेल्थ गुरु डॉक्टर मिकी मेहता ने शिरकत की। मिकी मेहता ने बॉलीवुड के कई सारे सेलिब्रिटिज को फिटनेस ट्रेनिंग दी है। बातचीत के दौरान जब उनसे पूछा गया कि कौन सा सेलिब्रिटी सबसे ज्यादा सहज था और किसे ट्रेन करने में ज्यादा दिक्कत आई। इस सवाल के जवाब में उन्होंने बॉलीवुड के दो बड़े दिग्गजों का नाम लिया। पढ़िए किसे बताया अच्छा छात्र और किसने किया सबसे ज्यादा परेशान?
किस अभिनेता को बताया अच्छा छात्र?
डॉक्टर मिकी मेहता ने आमिर खान को भी फिटनेस ट्रेनिंग दी है। उन्होंने आमिर की ट्रेनिंग को याद करते हुए कहा, ‘आमिर जी के साथ जब ट्रेनिंग चल रही थी तब वह ‘तलाश’ कर रहे थे। वो 3 बजे शूटिंग खत्म करते थे। उसके बाद मैं शूट पर जाता था। वो खुद गाड़ी चला के होटल जाते। उनके पास स्पेशल परमिशन थी। चार बजे उनके लिए स्विमिंग पूल खुलता था। वहां पर हम उन्हें स्विमिंग के जरिए फिटनेस-वेलनेस सिखाते थे।’
‘मगर एक मजेदार बात थी। ‘तलाश’ से पहले उनकी फिल्म ‘थ्री इडियट्स’ रिलीज हुई थी। उस फिल्म में जो तीन बैरेल हैं, जिसमें तीनों अभिनेता नहाते हैं। मैंने उनको बताया कि आप घर पर एक बैरल मंगाए। उन्होंने उसे मंगवाया। मैंने सुबह उसमें गर्म पानी भरवाया, उन्हें कहा कि स्विमिंग सीखना है तो पहले बैरल में घुसिए, क्योंकि स्विमिंग की सबसे पहली शिक्षा यह होती है कि स्विमिंग पूल में हम मुंह से सांस अंदर लेते हैं और नाक से बाहर छोड़ते हैं। जब तक आप हजार बार, 10 हजार बार, 20 हजार बार यह नहीं कर पाते हैं, तब तक आप स्विमिंग पूल में सहज नहीं हो पाएंगे। पहले उनको दो दिन वही करवाया। फिर हम स्वीमिंग पूल में गए।’
‘कहने का मतलब है कि उन्होंने मेरी कही किसी भी चीज को चुनौती नहीं दी कि क्यों करना है? वह एक बहुत ही अच्छे छात्र हैं और अनुशासित हैं। कोई भी तकलीफ नहीं दी ना टाइमिंग की ना एटीट्यूड की। गले मिलते थे, कंधे पर हाथ रखते थे।’
किसको ट्रेन करने में हुई दिक्कत
डॉक्टर मिकी मेहता से जब पूछा गया कि किस सेलिब्रिटी को ट्रेन करने में सबसे ज्यादा दिक्कत हुई। इस पर उन्होंने प्रियंका चोपड़ा की ट्रेनिंग के बारे में साझा किया। उन्होंने कहा, ‘प्रियंका चोपड़ा जी 15 साल की थी, जब ‘फेमिना मिस इंडिया’ के लिए ट्रेनिंग में मेरे साथ थीं। बहुत प्यारी बच्ची थीं। आर्टिस्टिक बच्ची थीं। कविता, गाना बहुत आराम से कर लेती थीं। बचपन में अनुशासन की समस्या हो सकती है। मैंने उनको दौड़ लगाने के लिए कहा था और क्लास में एंट्री नहीं दी थी। हमारे प्रदीप गुहा जी ने कहा कि एक चांस दे दो। उसके बाद लाइफ ने उनको बहुत बड़ा चांस दे दिया। आज प्रियंका चोपड़ा हैं।’
कई सेलिब्रिटीज को दे चुके हैं फिटने की ट्रेनिंग
डॉक्टर मिकी मेहता ने बातचीत के दौरान बताया कि वह कई सेलेब्स को फिटनेस ट्रेनिंग दे चुके हैं। उन्होंने कहा कि उन्होंने डायना हेडन, लारा दत्ता, मनप्रीत और बहुत लोगों को हेल्थ की शिक्षा दी थी। डॉक्टर मिकी मेहता ने बताया कि ‘फेमिना मिस इंडिया’ की ट्रेनिंग के दौरान उन्होंने जिम में किसी को वर्क आउट नहीं कराया। वह उन्हें समुद्र के किनारे, गार्डन में ध्यान, योग कराते थे। ट्रेनिंग के दौरान सबका नॉनवेज भी बंद करा दिया था।
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