हाल ही में मिलिंद ने इंस्टाग्राम से ये दो तस्वीरें साझा की हैं। पहली तस्वीर में देख सकते हैं कि मिलिंद फिटनेस थेरपी के लिए शर्टलेस अवतार में नजर आ रहे हैं। इसमें उनके जबरदस्त बाइसेप्स और एब्स दिख रहे हैं। साथ ही मिलिंद साइड पोज देते नजर आ रहे हैं। वहीं दूसरी तस्वीर में वो पुश अप्स लगाते हुए नजर आ रहे हैं। इसके साथ ही मिलिंद ने एक पावरफुल कैप्शन भी लिखा है। उन्होंने लिखा, 'बेसिक्स कभी ना भूलें। जब मैं यह भी कहता हूं कि मेरे पास पूरे दिन में कसरत के लिए समय नहीं है तो भी कुछ मिनट निकालता हूं। ज्यादातर देखता हूं कि 60 सेकंड में कितने हुए। टाइम, स्पेस, इक्विपमेंट का कोई बहाना नहीं होता, अपने बॉडी वेट को मूव करना ही पर्याप्त है। बस एक मिनट में पुश-अप्स की संख्या को बढ़ाने की कोशिश करें। यह शुरुआत के लिए अच्छा है और खत्म करने के लिए बेहतरीन।'
मिलिंद सोमन की मां और पत्नी
- फोटो : सोशल मीडिया
मिलिंद सोमन बॉलीवुड के मंझे हुए कलाकार हैं। फिल्मों के अलावा वो अपनी फिटनेस के लिए भी काफी मशहूर हैं। वैसे तो बॉलीवुड के सभी सितारे खुद को फिट रखते हैं, लेकिन कुछ ही सितारे ऐसे हैं जिन्होंने अपने हेल्दी रुटीन और योग से उम्र को काबू किया हुआ है। इसमे मिलिंद सोमन का नाम भी शामिल है। 50 की उम्र पार कर चुके मिलिंद आज भी 25 साल के नौजवानों को टक्कर दे देते हैं। मिलिंद अक्सर सोशल मीडिया पर भी ज्यादातर अपने वर्कआउट वीडियोज ही शेयर करते हैं। बता दें कि केवल मिलिंद ही नहीं उनकी मां और पत्नी भी उनकी ही तरह फिटनेस फ्रीक हैं।