गुरुग्राम। कमला नेहरू पार्क में शनिवार सुबह सात बजे स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा देने के उद्देश्य से योग शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में बड़ी संख्या में स्थानीय निवासी, महिलाएं और युवाओं ने भाग लिया। योग प्रशिक्षकों ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की तकनीकें सिखाईं। योग को करने से शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण शामिल हैं। यह नींद की गुणवत्ता में सुधार करने, ऊर्जा स्तर बढ़ाने और बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली में मदद करने के लिए भी जाना जाता है। संवाद