भारतीय तेज गेंदबाज मयंक यादव ने खुलासा किया कि गंभीर चोट और सर्जरी के बाद उनकी सोच और जीवनशैली में बड़ा बदलाव आया है। उन्होंने माना कि पहले वह अपने शरीर की देखभाल को लेकर लापरवाह थे, लेकिन अब वह फिटनेस, रिकवरी और पोषण को प्राथमिकता दे रहे हैं।
चोट से रहे परेशान
23 वर्षीय मयंक को पिछले कुछ समय में लगातार चोटों का सामना करना पड़ा। आईपीएल 2024 के दौरान लगी चोट उनके लिए बड़ा झटका साबित हुई, जिसके बाद वह लंबे समय तक परेशान रहे। इसके अलावा आईपीएल 2025 के शुरुआती मैचों के बाद भी उन्हें बाहर होना पड़ा। अब मयंक ने सेंटर ऑफ एक्सीलेंस (सीओई) में अपना रिहैबिलिटेशन पूरा कर लिया है और वह लखनऊ सुपर जाएंट्स के लिए वापसी को तैयार हैं।
'सर्जरी के बाद सब कुछ बदल गया'
जियोस्टार के आईपीएल टुडे लाइव कार्यक्रम में मयंक ने कहा, 'सर्जरी के बाद मेरे लिए सब कुछ बदल गया है। पहले मैं अपने शरीर का ख्याल नहीं रखता था और रिकवरी सत्रों से बचता था, लेकिन अब मैं रिकवरी, पोषण और नींद पर पूरा ध्यान देता हूं। जब आप अपने शरीर का सम्मान करते हैं, तो शरीर भी मैदान पर आपका साथ देता है।'
बुमराह से मिली सीख किस तरह आई काम?
रिहैबिलिटेशन के दौरान मयंक को भारतीय स्टार तेज गेंदबाज जसप्रीत बुमराह से भी अहम मार्गदर्शन मिला। एनसीए में दोनों की मुलाकात हुई, जहां बुमराह भी सर्जरी के बाद रिकवरी कर रहे थे। मयंक ने कहा, 'बुमराह भैया मेरे लिए एक शिक्षक की तरह हैं। उनकी स्थिति भी मेरी जैसी रही है, इसलिए उन्होंने अपने अनुभव साझा किए। उन्होंने बताया कि सर्जरी के बाद शरीर कैसा महसूस करता है और उस दौर से कैसे गुजरना चाहिए।' उन्होंने आगे कहा कि बुमराह के साथ उनकी बातचीत आज भी जारी रहती है और फोन या संदेश के जरिए वह समय-समय पर उपयोगी सलाह देते रहते हैं। मयंक यादव अब पूरी तरह फिट होकर आईपीएल में वापसी के लिए तैयार हैं और उनसे टीम को मजबूत प्रदर्शन की उम्मीद है।