महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाएगी यह आसान सी कसरत

अमर उजाला, दिल्ली Updated Sat, 03 May 2014 08:38 AM IST
strength training exercise can boost female libido
हाल में हुए शोध में महिलाओं की सेक्स के प्रति इच्छा बढ़ाने के लिए प्रभावी उपाय का दावा किया गया है।
युनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास के शोध की मानें तो स्ट्रेंथ ट्रेनिंग कसरतें महिलाओं की कामेच्छा बढ़ाने में काफी हद तक मददगार हो सकती हैं।

शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में माना है कि वेट ट्रेनिंग कसरतों से न सिर्फ पुरुषों की सेक्स लाइफ बेहतर होती है बल्कि महिलाओं में भी सेक्स संबंधित हार्मोन अधिक होते हैं।

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शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन के आधार पर माना कि रोज 20 मिनट तक किसी भी वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज को करने से महिलाओं के शरीर में ऑक्सीटोसिन जैसे सेक्स हार्मोन अधिक बनते हैं जिससे कामेच्छा बढ़ती है।

शोधकर्ता किम क्रोनिस्टर के अनुसार, ''आम धारणा है कि स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एक्सरसाइज पुरुषों के लिए ही फायदेमंद है लेकिन सच तो यह है कि यह महिलाओं के लिए भी उतनी ही फायदेमंद है।''

शोधकर्ताओं के अनुसार इस कसरत से शरीर के सभी अंगों में रक्त संचार तेज होता है और सेक्स हार्मोन का निर्माण अधिक होता है जिससे महिलाओं में कामेच्छा बढ़ती है।

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