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योग आस्तिक और नास्तिक दोनों के लिए : पीएम मोदी

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने ट्विटर अकाउंट पर योग दिवस की एक खास सीरीज को शेयर किया है। पीएम मोदी लोगों को योग का महत्व बता रहे हैं और साथ ही लोगों को बता रहे हैं कि योगा आस्तिक और नास्तिक दोनों के लिए है इसका धार्मिक कर्मकांड से कोई लेना नहीं। पीएम मोदी ने अपने इस वीडियो के माध्यम से लोगों को समझाने की कोशिश की, कि योग न तो अमीर-गरीब का फर्क करता है और न ही साक्षर और निराक्षर का।

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रीढ़ की हड्डी में दर्द है तो करें ये आसन

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शलभासन पेट के बल लेटकर किया जाने वाला आसन है। इस आसन को करने से रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है और साथ ही कमर दर्द से भी निजात मिलता है। शलभासन करने से रक्त संचार भी सही होता है।
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