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ठंड ने बढ़ाई हार्ट, बीपी के मरीजों की परेशानी

Nainital

Updated Mon, 03 Dec 2012 05:30 AM IST
हल्द्वानी। सुबह, शाम ठंड बढ़ने से हार्ट एवं हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की परेशानी बढ़ने लगी है। ठंड में शरीर का तापमान गिरने से नसें सिकुड़ने लगती हैं। इससे हाई अटैक, ब्रेन हैमरेज और पैरालाइसिस की संभावनाएं बढ़ जाती हैं। मार्निंग वाक करने वालों के लिए एहतियात बरतने की जरूरत है। मार्निंग वाक पर निकलने से पहले घर पर वार्मअप बेहद जरूरी है। शरीर का तापमान बढ़ने से सुबह की शीत लहर से बचा जा सकता है। ठंड में सर्दी, जुकाम, खासी और त्वचा ड्राइनेस संबंधी शिकायतें भी बढ़ गई हैं। सरकारी एवं निजी अस्पतालों की ओपीडी में ऐसे मरीजों की संख्या में इजाफा हो गया है।
दिल की बीमारियों और हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए ठंड घातक हो सकती है। इसमें थोड़ी सी लापरवाही भारी पड़ सकती है। ठंड में शरीर की नसों में सिकुड़न होने से खून का बहाव बाधित हो जाता है, जिससे हार्ट अटैक और ब्रेन हैमरेज की संभावनाएं कई गुना अधिक बढ़ जाती हैं। वरिष्ठ हृदय रोग विशषेज्ञ डा. प्रकाश पंत बताते हैं, जाड़ों में शारीरिक गतिविधि कम हो जाती हैं। लोग ठंड से बचने के लिए धूम्रपान, मदिरा सेवन के साथ तली भूनी चीजों का अधिक सेवन करते हैं। इस सीजन में तमाम त्योहारों के अलावा शादियां शुरू हो जाती हैं। हार्ट और हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के खानपान में बदलाव उनकी परेशानी बढ़ा देता है।
डा. पंत बताते हैं, मार्निंग वाक करने वालों को ठंड में विशेष एहतियात बरतने की जरूरत है। जाड़ों में हार्ट अटैक की सबसे अधिक घटनाएं सुबह के वक्त होती हैं। डा. पंत बताते हैं मार्निंग वाक पर निकलने से पहले वार्मअप कर शरीर का तापमान बढ़ा लें। मार्निंग वाक पर जाने से पहले इनर पहनें और सिर टोपी से ढका रखें। 60 साल से अधिक उम्र के लोग सुबह नहाने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। मरीज चिकित्सकों से परामर्श लें।
सुशीला तिवारी अस्पताल के वरिष्ठ चिकित्सक डा. एसआर सक्सेना के मुताबिक मौसमी बदलाव के बाद सर्दी, जुकाम और खासी से पीड़ित मरीजों की संख्या बढ़ने लगी है। बच्चे और बूढ़े सबसे अधिक प्रभावित हैं। वरिष्ठ चिकित्सक डा. नीलांबर भट्ट बताते हैं, ठंड में लोग पानी पीने से गुरेज करते हैं, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है। पानी की कमी के चलते तमाम शिकायतें बढ़ जाती हैं। इस मौसम में त्वचा ड्राइनेस की शिकायत सबसे अधिक रहती है।
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