आपका शहर Close

चंडीगढ़+

जम्मू

दिल्ली-एनसीआर +

देहरादून

लखनऊ

शिमला

जयपुर

उत्तर प्रदेश +

उत्तराखंड +

जम्मू और कश्मीर +

दिल्ली +

पंजाब +

हरियाणा +

हिमाचल प्रदेश +

राजस्थान +

छत्तीसगढ़

झारखण्ड

बिहार

मध्य प्रदेश

धुएं में न उड़ाएं दिल

Nainital

Updated Fri, 28 Sep 2012 12:00 PM IST
हल्द्वानी। बदलती जीवन शैली और अनियमित खानपान लोगों को कम उम्र में ही दिल का मरीज बना रहा है। हृदय घात से विश्व में हर साल करीब 1.71 करोड़ लोग जान गंवा रहे हैं। हृदय रोग से मरने वालों में सबसे कम उम्र के सर्वाधिक लोग भारत में हैं। हृदय रोग की सबसे बड़ी वजह धूम्रपान, मदिरा सेवन के साथ साथ जंक फूड का इस्तेमाल है। हृदय रोगों के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए 29 सितंबर को विश्व हार्ट डे मनाया जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) और स्वयंसेवी संगठन वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन की पहल पर वर्ष 2000 से हर साल विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है।
वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डा. प्रकाश पंत बताते हैं, दिल की बीमारी के रोगियों की संख्या दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही है। दो दशक पहले तक 60 साल से अधिक उम्र के लोगों को दिल की बीमारी होती थी, लेकिन अब 25 साल के जवान इस बीमारी से पीड़ित हैं। डा. पंत बताते हैं, बदलती जीवन शैली, खानपान और तनाव इस बीमारी की सबसे बड़ी वजह है। तंबाकू, मदिरा और धूम्रपान का सेवन शौक बन चुका है। अधिकतर बच्चे, जवान और बूढ़े फल एवं सब्जियों के बजाए लोग जंक फूड का इस्तेमाल करने लगे हैं। शारीरिक श्रम कम हो गया है। प्रतिस्पर्द्धा के दौर में हर व्यक्ति तनाव से गुजर रहा है। इनका असर दिल पर पड़ रहा है। दिल की बीमारी में लापरवाही मौत का कारण बन रही है।
हार्ट रोग विशेषज्ञ बताते हैं, हाई ब्लड प्रेशर और शुगर के मरीजों को हार्ट अटैक का खतरा अधिक रहता है। मधुमेह और हाई ब्लड प्रेशर के मरीज नियमित रूप से अपनी जांच कराएं। खून में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित रखें और मोटापा बढ़ने नहीं दें। डा. पंत बताते हैं, दिल का रोग जेनेटिक भी होता है। जिन परिवारों में जेनेटिक हृदय रोग की शिकायत रहती है उनके परिवार के सभी लोगों को नियमित अपने चेकअप कराना चाहिए। 29 सितंबर विश्व हृदय दिवस पर सेमीनार कर लोगों को दिल की बीमारियों के प्रति जागरूक किया जाएगा।

दिल की बीमारी के कारण
- लाइफ स्टाइल में बदलाव
- जंक फूड का इस्तेमाल
- मदिरा और धूम्रपान का सेवन
- मानसिक तनाव
- ब्लड प्रेशर और मधुमेह
- जेनेटिक कारण

बीमारी से बचाव के कारण
- फल एवं सब्जियों का सेवन करना
- नियमित शारीरिक कसरत करना
- तनावमुक्त रहें
- 30 साल की उम्र में स्वास्थ्य परीक्षण कराएं
- ब्लड प्रेशर और मधुमेह का कंट्रोल में रखें
- वजन और मोटापा कंट्रोल करें
  • कैसा लगा
Write a Comment | View Comments

Browse By Tags

smoke udaen heart

स्पॉटलाइट

क्या आपने देखा है अमीषा का ये ‘रेड अलर्ट’ फोटोशूट

  • शनिवार, 22 जुलाई 2017
  • +

गैस्ट्रिक की समस्या से छुटकारा दिलाएगा गजब का ये आसन

  • शनिवार, 22 जुलाई 2017
  • +

सोते समय अगर मुंह से बहती है लार तो ये उपाय दिलाएंगे छुटकारा

  • शनिवार, 22 जुलाई 2017
  • +

मिलिए नेपाल के सुपरस्टार से जिसकी हर फिल्म होती है ब्लॉकबस्टर, लेता है मोटी फीस

  • शनिवार, 22 जुलाई 2017
  • +

अब नहीं करनी पड़ेगी डाइटिंग..ये 5 तरीके चंद दिनों में घटाएंगे वजन

  • शनिवार, 22 जुलाई 2017
  • +

Most Read

J&K: आर्मी के जवानों ने थाने में घुसकर पुलिस को पीटा, अब्दुल्ला बोले- कार्रवाई हो

soldier beat policemen in jammu six injured
  • शनिवार, 22 जुलाई 2017
  • +

कभी 30 रुपये देकर इसी किराये के मकान में रहते थे कोविंद, अब यहां जश्न

some important facts about ramnath kovind
  • शुक्रवार, 21 जुलाई 2017
  • +

अखिलेश यादव की बैठक के दौरान सपा नेता उमाशंकर चौधरी को हार्टअटैक, मौत

sp leader uma shankar chaudhary died in akhilesh yadav meeting
  • शनिवार, 22 जुलाई 2017
  • +

सीएम योगी का मेगा प्लान, 10 लाख युवाओं को ट्रेनिंग देकर देंगे नौकरी

chief minister yogi adityanath press conference in Lucknow.
  • शनिवार, 22 जुलाई 2017
  • +

खेती में घाटे से परेशान था किसान, खुदाई में मिला 15 लाख का हीरा

Farmer tired of crop losses in MP digs up diamond
  • शनिवार, 22 जुलाई 2017
  • +

शिक्षामंत्री की कुर्सी पर बैठ FB में शेयर की फोटो, वायरल होते ही हिरासत में युवक

police arrested boy sat on minister's chair after uploading pic on FB
  • गुरुवार, 20 जुलाई 2017
  • +
Top
  • Downloads

Follow Us

Read the latest and breaking news on amarujala.com. Get live Hindi news about India and the World from politics, sports, bollywood, business, cities, lifestyle, astrology, spirituality, jobs and much more. Register with amarujala.com to get all the latest Hindi news updates as they happen.

E-Paper
Your Story has been saved!