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आंख ज्यादा टिकी, तो ड्राई सिंड्रोम!

Hardoi

Updated Wed, 11 Jul 2012 12:00 PM IST
हरदोई। इसमें कोई दो राय नहीं कि मोबाइल, कंप्यूटर व इंटरनेट युवाओं की जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया हैं, लेकिन यह शायद कम ही लोग जानते हैं कि यही हाईटेक व्यवस्था हमारे और आपके जीवन को भी अनेक खतरों में डालती जा रही है।
भागमभाग जिंदगी में किसी के लिए भी बिना मोबाइल, इंटरनेट व कंप्यूटर के एक दिन भी बिताने को कह दिया जाए, तो मुश्किल ही नहीं होगा, बल्कि असंभव सा होगा। खासकर युवाओं के लिए। कामकाजी युवाओं में तो इंटरनेट व कंप्यूटर का प्रयोग बहुतायत में होता ही है। इसके अलावा छात्र जीवन में भी हाईटेक व्यवस्था से युवा जिंदगियां दूर नहीं हो पा रही। जिले में करीब 50 फीसदी से ज्यादा लोगों के पास इस वक्त मोबाइल की पहुंच हो चुक ी है। इसमें जूनियर वर्ग के छात्र-छात्राएं छोड़े जा सकते हैं। इनके अलावा ग्रामीण अंचलों में आज भी कुछ आबादी तक यह मोबाइल भांति भांति कारणों से पहुंच नहीं बना सके हैं, पर 50 फीसदी आबादी मोबाइलों का प्रयोग करती है।
20 से 25 फीसदी लोग कंप्यूटर या लैपटाप के टच में हैं। डॉक्टरों का कहना है कि लगातार मोबाइल या कंप्यूटर के की-बोर्ड पर जो लोग अंगुलियां दौड़ाते रहते हैं, तो वह जाने अनजाने कार्पल टनल सिंड्रोम नामक बीमारी से घिर जाते हैं। जो कंप्यूटर पर चार घंटे या उससे ज्यादा का समय बिताते हैं तो उन्हें अन्य लोगों की अपेक्षा 125 फीसदी ज्यादा हृदय रोग होने का खतरा रहता है। कंप्यूटर पर ज्यादा काम करने वालों की आंखों में ड्राई सिंड्रोम नाम की बीमारी हो जाती है। सीएमएस डॉ. प्रेम नारायन ने बताया कि युवाओं के बीच ऐसे रोग तेजी से देखने को मिल रहे हैं। आंखों से लेकर हृदय तक की बीमारियों को देखा जा रहा है। युवाओं को चाहिए कि वो सावधानी के साथ इनका प्रयोग करें।
उन्होंने बताया कि मोबाइल को स्विच आफ या साइलेंट करने की आदत डाले। कंप्यूटर का प्रयोग कम करें। फेसबुक आदि के प्रयोग में बिना लाइक, बिना पोस्ट व बिना कमेंट के कुछ दिन बिताएं। पूरी नींद लें, निश्चित अच्छा महसूस करेंगे। वरना कभी भी हाईटेक व्यवस्था जान का खतरा बन सकती है।
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