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मांसपेशियां भी कमजोर कर रही विटामिन-डी की कमी

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Lucknow

Updated Sun, 30 Sep 2012 12:00 PM IST
लखनऊ। गर्भ में पल रहे बच्चे से लेकर वृद्ध तक विटामिन-डी की कमी का शिकार हैं। ये सिर्फ किसी एक कस्बे या शहर की नहीं, पूरे देश की ये स्थिति है। विटामिन-डी की कमी से बच्चों की हड्डियां जन्मजात ही कमजोर हो रही हैं। जिससे आगे चलकर उनकी हड्डियों में फ्रैक्चर और मांसपेशियां कमजोर होने की शिकायत हो जाती है। संजय गांधी पीजीआई के टेलीमेडिसिन सेंटर में इंडियन सोसाइटी फॉर बोन एंड मिनरल रिसर्च के 8वें सम्मलेन में ये जानकारी मेदांता हॉस्पिटल के इंडोक्राइनोंलॉजिस्ट डॉ.अंबरीष मित्तल ने शनिवार को दी। एसजीपीजीआई के इंडोक्राइन विभाग के पूर्व हेड रह चुके डॉ. अंबरीष ने बताया कि विटामिन-डी का मुख्य स्रोत सूरज की रोशनी है। धूप में न निकलने की आदत, सन क्रीम लगाकर धूप में निकलना, शरीर को पूरी तरह से ढक का रखना और भूरी त्वचा के कारण सूरज की किरणें शरीर तक नहीं पहुंच रही है। इससे कैल्शियम को हड्डियों में सोखने की प्रक्रिया रुक जाती है और हड्डियां कमजोर होने लगती है। इसी का असर है कि गर्भ में पल रहे बच्चे से लेकर वृद्धों तक की हड्डियां कमजोर हो रही हैं। इसी बीमारी को ऑस्टियोपोरोसिस के नाम से जाना जाता है। डॉ. अंबरीष ने बताया कि हाल में हुए शोधों में ये साबित हुआ है कि विटामिन-डी की कमी से सिर्फ हड्डियां ही नहीं मांसपेशियां भी कमजोर हो रही हैं। इसके साथ ही हाई ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारियां, निमोनिया जैसे संक्रमण और कैंसर की संभावना भी बढ़ जाती है। इसलिए जरूरी है कि भारतीय लोगों को विटामिन-डी बाहरी स्रोत से दी जाए। क्योंकि गर्भवती महिलाओं और बच्चों को खासतौर से विटामिन-डी की जरूरत होती है। शोधों के अनुसार एक सामान्य व्यक्ति में 2 से 12 नैनोग्राम विटामिन-डी मिला है। ये स्तर गर्मियों में 8 से 9 और सर्दियों में 6 तक ही रह जाता है। जबकि आमतौर पर शरीर में विटामिन-डी का स्तर 20 नैनोग्राम होना चाहिए। इस कमी को पूरा करने के लिए विटामिन-डी बाहरी स्रोत से लेना जरूरी है। डॉ. अंबरीष ने बताया कि 25 हाइड्रॉक्सी विटामिन-डी परीक्षण से इसकी कमी का पता लगाया जा सकता है। इस मौके पर मॉलिक्यूलर बॉयोलॉजी विभाग के हेड प्रो. एमएम गोडबोले, इंडोक्राइन विभाग के डॉ. ईश भाटिया, यूएसए के इंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉ. सुधाकर राव, केजीएमयू के प्रो. सिद्धार्थ दास, न्यूजीलैंड से आए प्रो. इयान रीड ने भी ऑस्टियोपोरोसिस और विटामिन-डी की कमी पर चर्चा की।
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