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बेहतर सेक्स लाइफ के लिए रोज करें यह आसन

Priyanka Padlikar, Amar Ujala

Updated Fri, 27 Mar 2015 01:17 PM IST
suptabaddhakonasana to increase libido

बेहतर सेक्स लाइफ की चाहत रखते हैं तो निय‌मित तौर पर सुप्तबद्धकोणासन का अभ्यास आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे न केवल सेक्स परफॉर्मेंस बढ़ता है बल्कि यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है और थकान तुरंत दूर करता है। इससे मांसपेशियों की जकड़न खुल जाती है जिससे शरीर अधिक लचीला रहता है और ऑक्सीजन का प्रवाह अच्छी तरह होता है।    साभार - wikihow.com

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