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ज्यादा खाने के बाद भी नहीं बढ़ रहा वजन तो आज ही ट्राई करें ये योगासन

4 effective yoga poses to gain weight fast

दुनिया में कुछ लोग तो ऐसे होते हैं जो वजन बढ़ने से परेशान रहते हैं तो वहीं कुछ लोग ऐसे हैं जो वजन न बढ़ने से खुद को असहज महसूस करते हैं। अब तक आपने सुना होगा कि योग केवल वजन कम करने में सहायक होता है पर आपको जानकर हैरानी होगी कि योग वजन बढ़ाने में भी आपकी मदद कर सकता है। तो देर किस बार कि रोजाना ट्राई करें ये योगासन जो वजन बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

पढ़ें- रोजाना करते हैं ये काम तो आप भी हो सकते हैं डायबिटीज का शिकार

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