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जरूरत से ज्यादा इन चीजों को खाना बन सकता है जानलेवा, खाने से पहले जान लें

these five high calorie food items can cause many health related problems

अगर आप खाने पीने के शौकीन हैं और अच्छी चीज को बेहिसाब खा लेते हैं तो ये खबर जरूर पढ़ लीजिए क्योंकि कुछ चीजों को बेहिसाब खाना आपकी सेहत के लिए खतरनाक बन सकता है। 

दरअसल, एक पुरुष को एक दिन में 2500 कैलोरी और महिला को 2000 कैलोरी की जरूरत होती है। इसलिए कुछ चीजों को बेहिसाब खाने से सेहत पर खराब असर पड़ सकता है। तो चलिए हम आपको बताते हैं कि कौन सी 5 चींजे  हैं जिन्हें ज्यादा खाने से परहेज करना चाहिए।

पढ़ें- रोजाना 3 बार से ज्यादा चाय पीना खड़ी कर सकता है ये 5 बड़ी मुसीबतें

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