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एग्जाम से थोड़ी देर पहले होती है टेंशन ? अपनाएं ये टिप्स

this tips help to remove the tension just before the exam

परीक्षाओं को लेकर बच्चों के मन में बहुत टेंशन जमा होती है। उन्हें समझ में नहीं आता कि क्या करें और क्या न करें। एग्जाम देने से थोड़ी देर पहले तक भी बच्चों के दिल की धड़कने तेजी से धड़कती रहती हैं। ऐसे में इस टेंशन को दूर करना बहुत जरूरी हो जाता है क्योंकि इसका बुरा असर प्रश्नपत्र पर भी पड़ सकता है। सरल प्रश्न भी उस वक्त कठिन लगने लगते हैं। आइए आपको बताते हैं इस टेंशन को दूर करने के कुछ सरल उपाएं।

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