आपका शहर Close

चंडीगढ़+

जम्मू

दिल्ली-एनसीआर +

देहरादून

लखनऊ

शिमला

जयपुर

उत्तर प्रदेश +

उत्तराखंड +

जम्मू और कश्मीर +

दिल्ली +

पंजाब +

हरियाणा +

हिमाचल प्रदेश +

राजस्थान +

छत्तीसगढ़

झारखण्ड

बिहार

मध्य प्रदेश

फिगर के लिए क्या करती हैं विद्या

प्रियंका पांडेय पाडलीकर

Updated Mon, 09 Jul 2012 12:00 PM IST
vidya balan sleek figure tips
चाहे 'परिणिता' फिल्म की बंगाली बाला हो या फिर 'डर्टी पिक्चर' की भरी-पूरी काया वाली सिल्क स्मिता का रोल, अभिनय के लिए फिगर और पर्सेनालिटी में फेरबदल ही वास्तविकता में फिटनेस का पैमाना है। विद्या बालन इस फिटनेस के पैमाने पर हमेशा फिट बैठने के लिए कई बार अपने वजन को घटा-बढ़ा चुकी हैं।
विद्या का मानना है कि पहले इस मामले में उनकी सोच बहुत गलत थी। उन्हें लगता था कि भोजन छोड़ने या कम खाने से उनका वजन जल्दी गिरेगा लेकिन इससे उनका वजन गिरने के बजाय बढ़ा ही। जब वह अपने फिटनेस ट्रेनर विनायक हुसैन के संपर्क में आईं तब जाकर वजन पर नियंत्रण को लेकर उनकी सोच बदली।

बकौल विद्या, वह कम खाने के बजाय अब हेल्दी डाइट थोड़ी-थोड़ी मात्रा में कई बार लेती हैं। वह हफ्ते में छह दिन एक घंटे के लिए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एक्सरसाइज करती हैं, रोज छह घंटे की नींद लेती हैं और अधिक से अधिक पानी पीती हैं।
  • कैसा लगा
Write a Comment | View Comments

Browse By Tags

स्पॉटलाइट

दुनिया पर राज करने वाले मुकेश अंबानी आज तक अपने इस डर को नहीं जीत पाए

  • शुक्रवार, 21 जुलाई 2017
  • +

एक्टर बनने से पहले स्पोर्ट्समैन थे 'सीआईडी' के दया, कमाई जान रह जाएंगे हैरान

  • शुक्रवार, 21 जुलाई 2017
  • +

अपने हाथों से ये राशि वाले इस सप्ताह बर्बाद करेंगे अपना प्रेमी जीवन

  • शुक्रवार, 21 जुलाई 2017
  • +

चावल के उबले पानी के हैं बड़े फायदे, पढ़ने के बाद कभी नहीं फेंकेंगे

  • शुक्रवार, 21 जुलाई 2017
  • +

मॉडल की दुनिया की इन परियों को देखकर आप भी कहेंगे...'स्टाइल में रहने का'

  • शुक्रवार, 21 जुलाई 2017
  • +

Most Read

मौत

Contractual death of a contractor
  • शनिवार, 15 जुलाई 2017
  • +

नाव बनी सहारा

Waterfalls on the way, boat bani Sahara
  • बुधवार, 19 जुलाई 2017
  • +

मुफ्त कनेक्शन पाओ

Show BPL Card, Get Free Connection
  • बुधवार, 19 जुलाई 2017
  • +

नर्सिंग होम

37 nursinghomes not found leagle
  • बुधवार, 19 जुलाई 2017
  • +

टेक्सटाइल पार्क

Land for textile park
  • शनिवार, 15 जुलाई 2017
  • +

महिलाओं का हंगामा

The incitement of the Bhaviyu women on the tractor
  • बुधवार, 19 जुलाई 2017
  • +
Top
  • Downloads

Follow Us

Read the latest and breaking news on amarujala.com. Get live Hindi news about India and the World from politics, sports, bollywood, business, cities, lifestyle, astrology, spirituality, jobs and much more. Register with amarujala.com to get all the latest Hindi news updates as they happen.

E-Paper
Your Story has been saved!