आपका शहर Close

चंडीगढ़+

जम्मू

दिल्ली-एनसीआर +

देहरादून

लखनऊ

शिमला

जयपुर

उत्तर प्रदेश +

उत्तराखंड +

जम्मू और कश्मीर +

दिल्ली +

पंजाब +

हरियाणा +

हिमाचल प्रदेश +

राजस्थान +

छत्तीसगढ़

झारखण्ड

बिहार

मध्य प्रदेश

कैलोरी लेकर फिट रहने का शिल्पा का फॉर्मूला

प्रियंका पांडेय पाडलीकर

Updated Wed, 23 May 2012 12:00 PM IST
shipas careful calorie count her fitness mantra
बॉलीवुड की फिट अभिनेत्रियों की बात करें तो शिल्पा की फिटनेस भला किससे छिपी है। अपने चेहरे की चमक को बरकरार रखने के लिए शिल्पा प्रतिदिन 2000 कैलोरी लेती हैं जिसके लिए वह मांसाहारी भोजन लेती हैं।
नाश्ते में शिल्पा चाय, प्रोटीन शेक, दो बादाम और आठ किशमिश लेती हैं जबकि भोजन में पांच अनाजों की रोटियां, मौसमी सब्जी, चिकन और दाल लेती हैं। रात में वह लेट्यूस सैलेड के साथ अनार या सेब खाती हैं। शिल्पा की हेल्थ का फॉर्मूला है- सेहतमंद खाओ, वर्कआउट करो।
  • कैसा लगा
Write a Comment | View Comments

Browse By Tags

स्पॉटलाइट

सलमान-कैटरीना की नजदीकियों से भड़के यूलिया वंतूर के फैंस, किए भद्दे कमेंट

  • बुधवार, 22 मार्च 2017
  • +

'NEET-2017' मामले की 31 मार्च को सुप्रीम कोर्ट करेगा सुनवाई

  • बुधवार, 22 मार्च 2017
  • +

क्या सोते समय मुंह से बहती है लार? छुटकारा दिलाएंगे ये उपाय

  • बुधवार, 22 मार्च 2017
  • +

एएचओ के साथ हौंडा एविएटर लॉन्च, जानें खूबियां

  • बुधवार, 22 मार्च 2017
  • +

लगातार फ्लॉप के बाद लापता हुई ये एक्ट्रेस, अब संभाल रही 600 करोड़ की कंपनी

  • गुरुवार, 23 मार्च 2017
  • +

Most Read

अमर उजाला का एंड्रॉयड ऐप

amar uajala android app
  • बुधवार, 9 नवंबर 2016
  • +
TV
  • Downloads

Follow Us

Read the latest and breaking news on amarujala.com. Get live Hindi news about India and the World from politics, sports, bollywood, business, cities, lifestyle, astrology, spirituality, jobs and much more. Register with amarujala.com to get all the latest Hindi news updates as they happen.

E-Paper
Your Story has been saved!
Top