आपका शहर Close

ज्यादा सोने से बढ़ती है दर्द सहने की क्षमता

वाशिंगटन/एजेंसी

Updated Fri, 07 Dec 2012 10:57 AM IST
sleep can help in tolerating headache
सुनकर आपको अचरज होगा लेकिन आप जितनी अधिक नींद लेंगे दर्द के प्रति उतने सहनशील होंगे। एक अध्ययन के अनुसार रात में ज्यादा नींद लेने पर दिन में आप सजग महसूस करेंगे और दर्द के प्रति आपकी संवेदनशीलता में भी कमी आएगी।
‘स्लीप’ नामक पत्रिका में प्रकाशित इस अध्ययन में अनुसंधानकर्ताओं ने 18 ऐसे लोगों का अध्ययन किया जो स्वस्थ थे। प्रतिभागियों को चार रातों के लिए सामान्य नींद लेने को या फिर उसे बढ़ाकर 10 घंटा करने को कहा गया।

इस प्रयोग के बाद सभी की दर्द सहने की क्षमता का परीक्षण किया गया, जिन लोगों ने रात में अपनी नींद के समय को बढ़ाया उनमें दर्द सहने की क्षमता सामान्य लोगों के मुकाबले 25 प्रतिशत ज्यादा पाई गई।

रहें हर खबर से अपडेट, डाउनलोड करें Android Hindi News App, iOS Hindi News App और Amarujala Hindi News APP अपने मोबाइल पे|
Get all Lifestyle Tips in Hindi related to health tips, facts, ideas, tasty recipes in Hindi & healthy life style etc. Stay updated with us for all breaking news from Lifestyle and more Hindi News.

Comments

स्पॉटलाइट

बढ़ीं 'पद्मावती' की मुश्किलें, मेकर्स की इस हरकत से सेंसर बोर्ड के अध्यक्ष प्रसून जोशी भी खफा

  • शनिवार, 18 नवंबर 2017
  • +

कॉमेडी किंग बन बॉलीवुड पर राज करता था, अब कर्ज में डूबे इस एक्टर को नहीं मिल रहा काम

  • शनिवार, 18 नवंबर 2017
  • +

हफ्ते में एक फिल्म देखने का लिया फैसला, आज हॉलीवुड में कर रहीं नाम रौशन

  • शनिवार, 18 नवंबर 2017
  • +

SSC में निकली वैकेंसी, यहां जानें आवेदन की पूरी प्रक्रिया

  • शनिवार, 18 नवंबर 2017
  • +

बिग बॉस में 'आग' का काम करती हैं अर्शी, पहनती हैं ऐसे कपड़े जिसे देखकर लोग कहते हैं OMG

  • शनिवार, 18 नवंबर 2017
  • +

Most Read

खाने के बाद तुरंत बाद न करें ये 3 काम, पड़ जाएंगे लेने के देने

food rules- don't do these things after consuming food
  • गुरुवार, 4 मई 2017
  • +
Top
  • Downloads

Follow Us

Read the latest and breaking Hindi news on amarujala.com. Get live Hindi news about India and the World from politics, sports, bollywood, business, cities, lifestyle, astrology, spirituality, jobs and much more. Register with amarujala.com to get all the latest Hindi news updates as they happen.

E-Paper
Your Story has been saved!