आपका शहर Close

चंडीगढ़+

जम्मू

दिल्ली-एनसीआर +

देहरादून

लखनऊ

शिमला

जयपुर

उत्तर प्रदेश +

उत्तराखंड +

जम्मू और कश्मीर +

दिल्ली +

पंजाब +

हरियाणा +

हिमाचल प्रदेश +

राजस्थान +

छत्तीसगढ़

झारखण्ड

बिहार

मध्य प्रदेश

दर्द से आराम पाएँ बिना पेनकिलर के

नोएडा/इंटरनेट डेस्क

Updated Fri, 21 Sep 2012 05:07 PM IST
pain relief without painkiller
छोटी-छोटी बातों पर पेनकिलर खाने की आदत कब कई बड़ी बीमारियों को आमंत्रण दे देती है पता ही नहीं चल पाता। ऐसे में अगर आप दर्द से छुटकारा पाने के प्राकृतिक विकल्पों की तलाश में हैं तो हम आपको कुछ ऐसे नैचुरल पेनकिलर्स की जानकारी दे रहे हैं जिन्हें आजमाने में कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा और आराम भी तुरंत मिलेगा।

हल्दी
हल्दी में मौजूद करक्यूमिन नामक तत्व एक बेहतरीन पेनकिलर है जो ‌जलन और दर्द को शांत करने के लिए इस्तेमाल में लाया जाता है। इसका उपयोग ऑर्थराइटिस के उपचार में किया जाता है। इसकी सबसे बड़ी खूबी है कि इसका कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होता है। दर्द से आराम के अलावा, प्रतिदिन 400 से 600 एमजी की मात्रा में करक्यूमिन के सेवन से जलन की समस्या से छुटकारा मिल सकते है।

मछली का तेल
मछली के तेल में दो प्रकार के ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं जो शरीर में मौजूद ज्वलनशील रसायनों- साइटोकिन्स और ल्यूकोट्राइन्स- के निर्माण को रोकते हैं। इसके अलावा, इसका उपयोग गठिया के दर्द से निजात दिलाने के लिए भी किया जाता है।

जैतून का तेल
जैतून के तेल 'इबूप्रोफेन' नामक पेन किलर का बहतरीन विकल्प माना जाता है। इसमें मौजूद ओलियोकैंथल नामक तत्व इसे जलन शांत करने और दर्द निवारक गुणों से भरपूर बनाता है। आमतौर पर सिर दर्द में आराम के लिए इसका सेवन फायदेमंद है।

खट्टी चेरी
मिशिगन स्टेट युनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने अपने शोध में माना है कि एक बार में 20 खट्टी चेरी के सेवन से एस्पिरिन नामक पेनकिलर से भी ज्यादा आराम मिल सकता है।

लार
सुनने में अटपटा जरूर लगेगा लेकिन मुंह में बनने वाली लार भी एक तरह का की दर्द निवारक है। चिकित्सकों का मानना है कि यह मोरफाइन दवा से छह गुना अधिक सक्षम और सुरक्षित है।

बर्फ
बर्फ की सेंक से दर्द की स्थिति में थोड़े समय के लिए आराम मिलता है। यह उन नसों को ब्लॉक करता है जिनसे दर्द की अनुभूति होती है। इसका इस्तेमाल छोटी चोट, गर्दन व कमर में दर्द आदि से आराम मिल सकता है। बर्फ को क्रश करके थैली में भर लें और इससे दर्द वाले स्थान को सेंकें।

व्हिस्की
व्हिस्की दांतों के दर्द में आराम के लिए बहुत फायदेमंद है। इसे मुंह में एक मिनट तक रखें और कुल्ला करें। इससे न सिर्फ दर्द से तुरंत आराम होगा बल्कि मुंह में मौजूद संक्रमण भी खत्म हो जाएगा।

रहें हर खबर से अपडेट, डाउनलोड करें Amarujala Hindi News APP
Get all Lifestyle Tips in Hindirelated to health tips, facts, ideas, tasty recipes in Hindi & healthy life style etc. Stay updated with us for all breaking news from Lifestyle and more Hindi News.

  • कैसा लगा
Write a Comment | View Comments

स्पॉटलाइट

Facebook के सीईओ जुकरबर्ग ने बताया क्यों जरूरी है पैटर्निटी लीव..

  • शनिवार, 19 अगस्त 2017
  • +

इन 5 मजेदार तस्वीरों ने Facebook पर खूब मचाया धमाल

  • शनिवार, 19 अगस्त 2017
  • +

पूरी दुनिया में किया कमाल, ये यंगस्टर्स हैं कामयाबी की मिसाल

  • शनिवार, 19 अगस्त 2017
  • +

जनाब जरा संभल कर खाएं, आपके बन में भी हो सकता है चूहा!

  • शनिवार, 19 अगस्त 2017
  • +

World Photography Day:दुनिया की बेहतरीन 10 तस्वीरें जिन पर आपकी नजरें टिक जाएंगी

  • शनिवार, 19 अगस्त 2017
  • +

Most Read

बॉडी बनाने के लिए कसरत के बाद नहीं, पहले करें इनका सेवन

foods that should be eaten before exercise
  • गुरुवार, 2 मार्च 2017
  • +

खाने के बाद तुरंत बाद न करें ये 3 काम, पड़ जाएंगे लेने के देने

food rules- don't do these things after consuming food
  • गुरुवार, 4 मई 2017
  • +

सिर दर्द की शिकायत हो तो इस तरह करें हींग का सेवन, जानें इसके अचूक फायदे

amazing health benefits of asafoetida
  • बुधवार, 1 मार्च 2017
  • +

पतला होने के लिए रात में सिर्फ सलाद नहीं, इन चीजों को भी कर सकते हैं ट्राई

these food can be eaten late night
  • शुक्रवार, 3 मार्च 2017
  • +

खबरदार! कहीं बीमार न कर डाले हैंड सेनिटाइजर

Hand Sanitizer is harmful for you and your childrens
  • मंगलवार, 7 मार्च 2017
  • +
Top
  • Downloads

Follow Us

Read the latest and breaking Hindi news on amarujala.com. Get live Hindi news about India and the World from politics, sports, bollywood, business, cities, lifestyle, astrology, spirituality, jobs and much more. Register with amarujala.com to get all the latest Hindi news updates as they happen.

E-Paper
Your Story has been saved!