आपका शहर Close

सर्दियों में असरदार है अदरक

नई दिल्ली/इंटरनेट डेस्क

Updated Tue, 27 Nov 2012 12:06 PM IST
benefits of ginger in winters
अदरक वाली चाय पीना तो आपने शुरू कर ही दिया होगा। सब्जी का मसाला भी अब अदरक के पेस्ट के बिना अधूरा ही लगता होगा। अब जरा अदरक पर थोड़ा सा गौर और कीजिए। सिर्फ रसोई के लिए ही नहीं, आपकी सेहत के लिए भी अदरक काफी फायदेमंद है।
सदियों से इसका इस्तेमाल एक औषधि के तौर पर होता रहा है। कैंसर से लेकर माइग्रेन तक कई बीमारियों में अदरक काफी असरकारक है। यूनिवर्सिटी ऑफ मिशीगन में किए गए एक शोध के अनुसार गर्भाशय के कैंसर के इलाज में अदरक काफी प्रभावशाली है। इसके अलावा भी सर्दियों में अदरक के सेवन के बहुतेरे फायदे हैं।

नैचुरल पेन किलर
बहुत कम लोग जानते हैं कि अदरक एक नैचुरल पेन किलर है। इसे ऑर्थराइटिस और दूसरी बीमारियों में उपचार के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है।

मॉर्निंग सिकनेस करे दूर
गर्भावस्था के दौरान सुबह के समय कमजोरी और थकान यानी मॉर्निंग सिकनेस की समस्या महिलाओं को आमतौर पर होती है जिसके लिए उन्हें विटामिन बी6 की दवाएं लेनी पड़ती हैं। यह मॉर्निंग सिकनेस दूर करने का घरेलु नुस्खा है जो विटामिन बी 6 की तरह प्रभावशाली है।

सर्दी-जुकाम से राहत
अदरक हमेशा से सर्दी-जुकाम की बेहतरीन दवा मानी गई है। अगर आपको सर्दी या जुकाम की समस्या है तो नियमित तौर पर अदरक वाली चाय पीना काफी फायदेमंद है।

माइग्रेन में आराम
अदरक के इस्तेमाल से माइग्रेन के दर्द में भी राहत मिलती है। इससे खून में क्लॉट नहीं बनते और मांसपेशियों और रक्त कोशिकाओं को भी आराम मिलता है।

पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद
यह हमारे पाचन तंत्र को फिट रखता है और अपच दूर करता है। तो सर्दियों में अदरक का सेवन किसी न किसी रूप में जरूर करें।

रहें हर खबर से अपडेट, डाउनलोड करें Android Hindi News App, iOS Hindi News App और Amarujala Hindi News APP अपने मोबाइल पे|
Get all Lifestyle Tips in Hindi related to health tips, facts, ideas, tasty recipes in Hindi & healthy life style etc. Stay updated with us for all breaking news from Lifestyle and more Hindi News.

Comments

स्पॉटलाइट

मां ने बेटी को प्रेग्नेंसी टेस्ट करते पकड़ा, उसके बाद जो हुआ वो इस वीडियो में देखें

  • शुक्रवार, 24 नवंबर 2017
  • +

15 साल पहले जहां शाहरुख-रानी ने किया था रोमांस, वहीं टीवी की ये जोड़ी लेगी 7 फेरे

  • शुक्रवार, 24 नवंबर 2017
  • +

नहीं रहीं मीना कपूर, स्कूल टाइम में ही बना लिया बॉलीवुड में करियर, मौत के वक्त अकेलापन...

  • शुक्रवार, 24 नवंबर 2017
  • +

इसे कहते हैं 'Bang-Bang आविष्कार', कबाड़ से बना दी इतनी महंगी कार

  • शुक्रवार, 24 नवंबर 2017
  • +

स्विमसूट में ये क्या कर रही हैं ईशा गुप्ता, तस्वीर देख कह उठेंगे 'पोजिंग क्वीन'

  • शुक्रवार, 24 नवंबर 2017
  • +

Most Read

खाने के बाद तुरंत बाद न करें ये 3 काम, पड़ जाएंगे लेने के देने

food rules- don't do these things after consuming food
  • गुरुवार, 4 मई 2017
  • +
Top
  • Downloads

Follow Us

Read the latest and breaking Hindi news on amarujala.com. Get live Hindi news about India and the World from politics, sports, bollywood, business, cities, lifestyle, astrology, spirituality, jobs and much more. Register with amarujala.com to get all the latest Hindi news updates as they happen.

E-Paper
Your Story has been saved!