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फायदें से कहीं अधिक नुकसानदायक है पीनट बटर

amarujala.com- Presented by: kiran singh

Updated Sat, 04 Mar 2017 10:39 AM IST
side effects of eating peanut butter

पीनट बटरPC: Vegaprocity

पीनट बटर जिसे सेहत का खजाना भी कहा जाता हैं। मूंगफली से बनने वाला यह बटर ब्लड शुगर, सर्दी जुकाम, अवसाद दूर करने, वजन कम करने में सहित कई ओर जगह भी दवाई का काम करते है, लेकिन क्या आप जानते है इसके जीतने उपयो​ग है, उससे भी कहीं ज्यादा इसका नुकसान भी हैं। कई बार तो यें इतना घातक हो जाता है कि व्यक्ति को अपनी जान देकर इसकी कीमत चुकानी पड़ती हैं।
पीनट बटर के साइड इफेक्ट
इसके अधिक म़़ात्रा में उपयोग में लेने से एलर्जी भी हो सकती है, जो कई बार मौत का कारण बन सकती है। संवेदनशील त्वचा के लिए भी यह बहुत ही घातक है, इससे मुँह में खुजली, गले और चेहरे पर सूजन आदि इसके एलर्जी के ही लक्षण होते हैं। कई बार साँस लेने में परेशानी, अस्थमा अटैक भी हो सकता है। इसके अधिक सेवन से पेट में गैस की समस्या उत्पन्न हो सकती है।

वेट बढाने में मदद
 इसमें ओमेगा—6 अधिक होता है, जो कि फैटी एसीड होता है। यदि इसे म़़ात्रा से अधिक लिया जाए, तो ये नुकसान भी करता हैं।  कैलोरी के पीनट बटर आपके वजन को अधिक बढाने में काफी हद मदद करता है।



 

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