आपका शहर Close

पेट की चर्बी घटानी है तो रोज करें यह आसान कसरत

Priyanka Padlikar

Priyanka Padlikar

Updated Wed, 04 Jun 2014 11:38 AM IST
legs exercise to loose belly fats
पेट पर जमा चर्बी को घटाने के लिए अगर आप रोज कोई नया उपाय खोजते हैं तो कम से कम लेग रेज एक्सरसाइज को अपने शेड्यूल का हिस्सा बना ही लें।
शरीर के निचले हिस्से को मजबूत बनाने से लेकर पेट की चर्बी घटाने व एब्स बनाने तक नियमित तौर पर यह कसरत आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है।

आगे पढ़ें

जानें इसकी सही विधि

रहें हर खबर से अपडेट, डाउनलोड करें Android Hindi News App, iOS Hindi News App और Amarujala Hindi News APP अपने मोबाइल पे|
Get all Lifestyle Tips in Hindirelated to health tips, facts, ideas, tasty recipes in Hindi & healthy life style etc. Stay updated with us for all breaking news from Lifestyle and more Hindi News.

Comments

स्पॉटलाइट

साथ सोने वाली बात पर सदमे में एक्ट्रेस, कहा- 'इस हद तक गिर जाएंगे नवाज, सोचा ना था'

  • मंगलवार, 24 अक्टूबर 2017
  • +

छठ पूजा 2017: छठी मइया को करना है खुश तो प्रसाद बनाते समय ना करें ये भूल

  • मंगलवार, 24 अक्टूबर 2017
  • +

डिजाइनर कपड़ों की 'मल्लिका' है ये हीरोइन,जलवा देख आप भी कहेंगे 'WOW'

  • मंगलवार, 24 अक्टूबर 2017
  • +

60 फिल्मों में किया नारद मुनि का रोल, 24 भाई-बहनों में पला ये एक्टर खलनायक बनकर हुआ था पॉपुलर

  • मंगलवार, 24 अक्टूबर 2017
  • +

शादीशुदा हैं मल्लिका शेरावत, फिल्में छोड़ विदेश में संभाल रहीं ब्वॉयफ्रेंड की अरबों की संपत्ति

  • मंगलवार, 24 अक्टूबर 2017
  • +

Most Read

हार्ट अटैक से भी ज्यादा खतरनाक है कार्डियक अरेस्ट, जानिए इसके लक्षण

difference between a cardiac arrest and a heart attack
  • गुरुवार, 18 मई 2017
  • +

एक्सरसाइज का सबसे जरूरी नियम जान लें, हमेशा रहेंगे फायदे में

excercise rules- doing yoga before breakfast is more benificial
  • गुरुवार, 4 मई 2017
  • +

एक्ट्रेस सोनाक्षी सिन्हा ने शेयर किया अपना फिटनेस फंडा!

sonakshi sinha shares a fitness funda at instagram
  • सोमवार, 19 जून 2017
  • +

मार्शल आर्ट एक्सपर्ट बन रहे हैं सुशांत सिंह राजपूत, शेयर किया वीडियो

Sushant Singh Rajput sets the new fitness standard for the film industry
  • बुधवार, 17 मई 2017
  • +
Top
  • Downloads

Follow Us

Read the latest and breaking Hindi news on amarujala.com. Get live Hindi news about India and the World from politics, sports, bollywood, business, cities, lifestyle, astrology, spirituality, jobs and much more. Register with amarujala.com to get all the latest Hindi news updates as they happen.

E-Paper
Your Story has been saved!