सोने से पहले न करें इन चीजों का सेवन, नहीं तो खर्राटे कर देंगे परेशान

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amarujala.com- Presented by: किरण सिंह

try these solutions to stop your snoring in sleeping

अगर आपको भी आपने खर्राटों से शर्मिंदगी उठानी पड़ती है। आपके घरवाले भी आपके खर्राटों से परेशान हैं और तमाम कोशिशों ‌के बावजूद भी ये समस्या जस की तस बनी हुई है तो चलिए हम आपकी इस परेशानी को काफी हद तक कम कर देते हैं। आपको हम कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं, जो आपको सोने से पहले करना होगा।    ये भी पढ़ें- हाई ब्लड प्रेशर से रहते हैं परेशान तो खूब खाएं ये चीज, परेशानी हो जाएगी छूमंतर
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Tags: snoring in sleeping , snoring problems , stop snoring , try 4 solutions , healthy food ,

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