सिर दर्द की शिकायत हो तो इस तरह करें हींग का सेवन, जानें इसके अचूक फायदे

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amarujala.com- Presented By: पवनप्रीत कौर

amazing health benefits of asafoetida

हींग का तड़का सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। इससे पेट से लेकर कई बीमारियों से निजात मिलती है। आइए जानते हैं इससे होने वाले फायदों के बारे में। - खाना आसानी से और जल्दी पचाने के लिए हींग की एक से दो गोलियां फायदा करती हैं। साथ ही इससे अपच, गैस की समस्या से भी छुटाकारा मिलता है। - हींग, सांस के रोगों से लड़ने में मदद करती है। इसके अलावा अदरक और हींग को शहद के साथ मिलाकर सेवन करने से खांसी की शिकायत दूर होती है। - हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए हींग का नुस्खा फायदेमंद है। - सिर दर्द की शिकायत होने पर पानी में हींग मिलाकर पीने से आराम मिलता है। - हींग के साथ जीरा, सोंठ, पीपल और सेंधा नमक की बराबर मात्रा लेकर चूर्ण तैयार कर लें। इसे रोज एक चम्मच सुबह, दिन और रात में गुनगुने पानी के साथ लें। इससे दस्त से राहत मिलती है। - डायबिटीज के मरीजों के लिए हींग काफी फायदेमंद है। ये शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करता है।
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